چرا فقط کارکنان نیستند که از ماساژ در محل کار بهره مند می شوند

موفقیت یک شرکت نیز به کارکنان ان بستگی دارد. بنابراین، بیشتر و بیشتر رؤسای شرکت اهمیت زیادی برای سلامت و رفاه کارکنان خود دارند. هر چه بهتر باشند، قدرتمندتر و با انگیزهتر هستند. انها همچنین احساس ارزش و توجه می کنند. ماساژ یک راه خوب برای مبارزه با خستگی ذهنی، تنش و از دست دادن انرژی است. انها اثرات مضر را کاهش می دهند که عمدتا ناشی از استرس است.

مزایای ماساژ در شرکت بر روی (و در) دست است

ارتقاء و حفظ سلامت کارکنان به طور فزاینده ای مهم است. زیرا انها پایه و اساس هر شرکت هستند. برای اینکه بتوانید اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید و اقدامات لازم را انجام دهید، ابتدا باید عواملی را که سلامت را به خطر می اندازند فیلتر کنید. اول و مهمتر از همه یک حریف جدی است: استرس! این توسط فشار زمان، حجم کار عظیم، عوامل محیطی مانند سر و صدا، وضعیت ضعیف، کار طولانی مدت در صفحه نمایش و گاهی اوقات ناهماهنگی در میان نیروی کار تغذیه می شود. شما همیشه نمی توانید از استرس فرار کنید، چه از بیرون تحریک شود یا به دلیل خواسته های بالا خود را تحت فشار قرار دهید. از لحاظ جسمی، استرس عمدتا با علائمی مانند تنش، سردرد، مشکل در تمرکز، کمبود انرژی، خستگی سریع و ناراحتی عمومی اشکار می شود. این به نوبه خود، بهره وری و عملکرد کارکنان را مختل می کند.

چگونه می توان از استرس جلوگیری یا کاهش داد؟ ماساژ نه تنها خود را در طب جایگزین ثابت کرده است. به طور غریزی، شما برای ارامش و استراحت پس از یک روز طولانی و خسته کننده در محل کار. در طول ماساژ، عضلات و تنش می تواند شل شود. اگر بدن ارام باشد، این نیز به رفاه درونی منتقل می شود. تقریبا مثل این است که فشار جسمی و روانی از شما برداشته می شود و ماساژ داده می شود. بدن می تواند انرژی های بد را ازاد کند و توسط مخلوط درمانی تحریک می شود تا انرژی مثبت را ازاد کند. انگیزه از تقویت کننده انرژی کوچک در محل کار و همچنین عملکرد کارمند افزایش می یابد.

در عین حال، کارمند از این خدمات ارائه شده توسط کارفرما سپاسگزار است. از یک طرف، این وفاداری نیروی کار به شرکت را تقویت می کند و از سوی دیگر شهرت مدیریت افزایش می یابد. یک عارضه جانبی بسیار مثبت ارتقاء سلامت، کاهش مرخصی بیماری و غیبت است که همچنین تولید شرکت را افزایش می دهد.

معرفی ماساژ در محل کار و تاریخچه ان

ایده استفاده از ماساژ برای ارتقاء سلامت کارکنان یک شرکت توسط دیوید پالمر ماساژ درمانگر و در دهه 1980 با گوش های باز از شرکت های بزرگ مانند اپل ملاقات کرد. پالمر متخصص در ماساژ اما بود. این نوع ماساژ درمانی و سنتی از ژاپن سرچشمه گرفته و عمدتا تنش در گردن، شانه ها و پشت، یعنی شایع ترین مناطق اسیب دیده را کاهش می دهد. علل این امر عمدتا استرس مربوط به کار، وضعیت مضر و فشار فیزیکی است. با توجه به مزایای اشکار و به لطف قدرت متقاعد کردن او، پالمر موفق به معرفی موفقیت امیز ماساژ اما در محیط حرفه ای شد.

شرکت ها چه فرصت هایی دارند؟

راه های مختلفی برای پیاده سازی خدمات ماساژ برای کارکنان وجود دارد. انتخاب، در میان چیزهای دیگر، بستگی به نوع شرکت، ساعات کار، محیط زیست و شرایط فضایی دارد.

ما می خواهیم چهار روش نسبتا جهانی را با جزئیات بیشتر معرفی کنیم:

ماساژور / ماساژور شرکت:

• اغلب بیش از حد انتظار، شرکت ها از هیچ تلاش یا هزینه ای برای ارائه ماساژ تسکین دهنده به کارکنان دریغ نمی کنند. انها یک درمانگر را استخدام می کنند و یک اتاق ماساژ مناسب را راه اندازی می کنند تا کارکنان بتوانند یک قرار ملاقات کاملا انعطاف پذیر داشته باشند و حتی در صورت شکایت حاد به ماساژور مراجعه کنند.

ماساژ:

• در فرودگاه ها، در مراکز خرید یا حتی در ارایشگاه، انها بیشتر و بیشتر کشف می شوند: صندلی های ماساژ. شرکت ها نیز از انها اگاه شده اند و صندلی های راحتی را راه اندازی کرده اند تا کارکنان بتوانند تنش های خود را کاهش دهند. ارائه این سرویس نیاز به اماده سازی کمی دارد و هیچ هزینه ثابت دائمی وجود ندارد. کارکنان و شرکت ها به طور یکسان از هنر درمانگران مکانیکی بهره مند می شوند.

ماساژ موبایل:

• این شرکت یک مرکز درمانی محلی را سفارش می دهد که خدمات تلفن همراه را ارائه می دهد. سپس درمانگران در فواصل منظم به شرکت می ایند و ماساژ خود را در انجا ارائه می دهند. به دلایل فضا، این معمولا ماساژ بر روی صندلی های ویژه / صندلی یا میز ماساژ قابل حمل و تشک های ماساژ است. با این حال، برخی از شرکت ها همچنین دارای اتاق های ارامش هستند که مجهز به صندلی های راحتی یا مبلمان قابل استفاده هستند.

ماساژ بستری:

• شرکت ها شرایط خاص یا توافقنامه های چارچوبی را با مراکز درمانی محلی مذاکره می کنند تا کارکنان بتوانند از خدمات ماساژ در عمل همکاری استفاده کنند.

کدام تکنیک های ماساژ در محل کار مناسب هستند؟

ارائه ماساژ برای کارکنان یک اقدام است که در دراز مدت پرداخت می شود. در زندگی حرفه ای روزمره، ماساژ گردن کوتاه می تواند اثر احیا کننده ای داشته باشد. باید در نظر داشت که درخواست باید در درجه اول بدون قرار دادن کارمند تحت فشار زمان اضافی موثر باشد. به عنوان مثال، دراوردن لباس برای ماساژ نشسته اما ضروری نیست، زیرا عمدتا برای شکایت از قسمت بالای بدن و پشت استفاده می شود. البته، ماساژ اما یا ماساژ محبوب شیاتسو نیز در هنگام دراز کشیدن امکان پذیر است، اگر شرایط اجازه دهد. تقاضای مکرر از کارکنان برای مناطق رفلکس سر و پا و ماساژ دست وجود دارد، بسته به اینکه کدام قسمت از بدن به ویژه استرس دارد.

ماساژ اما:

ترجمه شده از ژاپنی، این روش به معنی: "تسکین با دست.". اساسا، این یک روش طب فشاری درمانی است که قرار است به بدن انسان کمک کند تا بازسازی و کاهش بی قراری را کاهش دهد، که عمدتا ناشی از استرس است. با تحریک نقاط در امتداد نصف النهار (مسیرها)، جریان پر انرژی باید تحریک شود، یعنی کاهش انرژی منفی و ازاد شدن انرژی مثبت. حتی درمان حدود 15 دقیقه برای این کار کافی است. این را می توان به راحتی در روز کاری ادغام کرد. در طول ماساژ اما ، مشتری بر روی یک صندلی ماساژ ویژه زانو می زند و لباس های خود را نگه می دارد. درمانگر در حال حاضر نقاط خاصی را در پشت، گردن، بازوها، دست ها، باسن و سر ماساژ می دهد، بنابراین جریان انرژی را تحریک می کند.

ماساژ شیاتسو:

این روش ماساژ نیز از ژاپن می اید و می تواند به عنوان "فشار انگشت" ترجمه شود. درمانگر گاهی اوقات از ارنج، زانو و پا استفاده می کند. ماساژ شیاتسو همه چیز در مورد کاهش سرعت است! و این دقیقا همان چیزی است که شما در روز کاری گیج کننده خود نیاز دارید. جسمی و روانی "امدن به استراحت"، خاموش کردن و ارامش. برای ماساژ، مشتری بر روی یک تشک نرم یا یک مبل دراز می اورد و می تواند لباس باقی بماند. ماساژور ابتدا معده مشتری را با فشار بسیار سبک لمس می کند. این به او می گوید که جریان انرژی مسدود شده است و درمان به ویژه ضروری است. ماساژ همچنین می تواند شامل عناصر ژیمناستیک باشد که در ان مشتری همیشه منفعل باقی می ماند و توسط درمانگر حرکت می کند.

خدمات ماساژ در دفتر - چه چیزی برای در نظر گرفتن وجود دارد؟

به منظور ایجاد "عوارض جانبی" ناخواسته ماساژ درمانی، برخی از عوامل باید در نظر گرفته شود:

استعداد فیزیکی:

ماساژ بر تنفس، گردش خون و سیستم اسکلتی عضلانی تاثیر می گذارد. بنابراین، کارمند قطعا باید بداند که ایا ممکن است موارد منع مصرف احتمالی وجود داشته باشد. او باید در سلامت خوبی باشد.

صراحت:

مهم است که کارمند بتواند استراحت کند. ماساژ به تنهایی نمی تواند تنش را کاهش دهد. کارمند همچنین باید بتواند به صورت ذهنی در درمان شرکت کند. این نیاز به اعتماد به ماساژور و همچنین درمان دارد. ماساژ تنها به طور کلی موفقیت دارد، یعنی تنها در صورتی که بدن و ذهن به طور مساوی تحریک شوند.