اعلام جنگ بر روی تنش میز
5 راهنمایی متخصص برای درد کمتر و ارامش بیشتر سوزش در گردن، سردرد مداوم، میگرن، تحرک محدود بالای بدن و گرفتگی در فک - لیست شکایات طولانی است. بیش از 50 درصد از کارکنان از درد ناشی از صندلی در نتیجه کار دفتر خود رنج می برند. ورزش کم و وضعیت بد در میز کار تاثیر منفی بر سلامت جسمی دارد. اگر علائم بیش از سه ماه ادامه یابد، در حال حاضر صحبت از درد مزمن وجود دارد. در این مرحله، درمان درد بسیار دشوارتر است. اقدام زودهنگام از اسیب طولانی مدت جلوگیری می کند. متخصص ارامش و مدیر عامل ماساژ صندلی جهانی مایکل Roedeske می داند راه خود را در اطراف ...
5 نکته تخصصی برای درد کمتر و ارامش بیشتر
سوزش در گردن، سردرد مداوم، میگرن، تحرک محدود بالای بدن و گرفتگی در فک - لیست شکایات طولانی است. بیش از 50 درصد از کارکنان از درد ناشی از صندلی در نتیجه کار دفتر خود رنج می برند. ورزش کم و وضعیت بد در میز کار تاثیر منفی بر سلامت جسمی دارد. اگر علائم بیش از سه ماه ادامه یابد، در حال حاضر صحبت از درد مزمن وجود دارد. در این مرحله، درمان درد بسیار دشوارتر است. اقدام زودهنگام از اسیب طولانی مدت جلوگیری می کند. متخصص ارامش و مدیر عامل Massage Chair World Michael Roedeske با مهار کننده های درد اشنا است و اثرات انها را می داند.
- ورزش: اگر ساعت ها پشت میز خود بنشینید، به تعادل نیاز دارید. فعالیت بدنی برای یک بدن سالم ضروری است. هر دو گردش خون و وضعیت عمومی از ورزش منظم بهره مند می شوند. تمرینات شل شدن و ارامش ساده را می توان به راحتی در زندگی روزمره کاری ادغام کرد.
- مسکن ها: داروها تحرک را در مدت زمان کوتاهی باز می گردانند و از تسکین وضعیت جلوگیری می کنند. انها همچنین تسکین سریع و موثر برای التهاب را فراهم می کنند. با این حال، رسیدن به قرص باید توسط یک پزشک همراه باشد، زیرا استفاده منظم می تواند اسیب اندام را افزایش دهد.
- تکه های حرارتی یا پد های حرارتی: گرمای نقطه ای گردش خون را افزایش می دهد و بافت را شل می کند. به این ترتیب، گرفتگی عضلات را تسکین می دهد و احساس درد را کاهش می دهد. با این حال، عملیات حرارتی بیشتر از یک اقدام همراه است و در هنگام جداسازی اثر کم یا کوتاه مدت دارد.
- فیزیوتراپی یا ماساژ: بیماران مبتلا به درد و درد هر دو روش درمانی را دوست دارند زیرا عضلات را به شیوه ای هدفمند فعال می کنند و تنش را در دراز مدت کاهش می دهند. با این حال، در هر دو مورد، تنها تعداد کمی از شرکت های بیمه درمانی جلسات کافی را برای دستیابی به ارامش مورد نظر پوشش می دهند. بیماران برای هر قرار ملاقات اضافی از جیب خود پرداخت می کنند.
- صندلی ماساژ: استفاده منظم از صندلی ماساژ سلامت جسمی را تضمین می کند و از سلامت روان پشتیبانی می کند. متعادل و با قدرت تجدید، روز کاری بعدی را می توان با ارامش نزدیک.
صندلی های ماساژ لحظات ارامش کامل را ارائه می دهند - فرار برای بدن و روح. من در حال حاضر متوجه این در طول قرار ملاقات مشاوره، "توضیح می دهد مایکل Roedeske. او توضیح می دهد: "مردم با استرس می ایند و حتی پس از یک جلسه ازمایشی ارام می شوند."
یکی از بنیانگذاران و مدیر عامل جهان صندلی ماساژ. با دانش تخصصی و دانش خود از صنعت، او به افراد و شرکت ها کمک می کند تا صندلی های ماساژ مناسب برای ارامش، سلامت و سرزندگی پیدا کنند. مشاوره متخصص فردی از راه تلفن یا چت تصویری و همچنین در نمایشگاه در دروازه های اشتوتگارت ارائه می شود.
