از تکنولوژی ماساژ 2D و 3D - صندلی های ماساژ چه کاری می توانند انجام دهند؟

در پایان یک روز سخت کاری، گرفتار تنش یا با سر وزوز و استرس ذهنی، فقط می خواهید به خانه برسید و استراحت کنید. یک راه بسیار راحت برای انجام این کار با صندلی های ماساژ است که بیشتر و بیشتر محبوب می شوند. توسعه سریع در این زمینه در حال حاضر توابع متعددی را با رویکردها و تمرکز های مختلف ارائه می دهد، که البته شما می خواهید ابتدا پیگیری کنید. امروز ما به تکنیک های مختلف ماساژ و چگونگی تفاوت انها نگاه خواهیم کرد. بنابراین اگر قبلا به اصطلاحاتی مانند تکنیک ماساژ 2D، 3D یا 4D برخورد کرده اید، ما به شما خواهیم گفت که چه چیزی پشت انها است.

 

خواندن توصیه شده: از سر تا پا: چگونه ماساژ کمک می کند

 

غلطک ماساژ - دست یک صندلی ماساژ

قبل از اینکه ایده ای از تکنیک های مختلف ماساژ داشته باشیم، منطقی است که نگاهی به تکنیک داخل صندلی ماساژ داشته باشیم. در اینجا، غلطک های ماساژ یک عنصر مرکزی را تشکیل می دهند، اگر دوست دارید، دست ها هستند و ماساژ را از طریق حرکت خود انجام می دهند. انچه مدل های مختلف در ان متفاوت هستند، از یک طرف، تعداد و ترتیب غلطک های ماساژ و از سوی دیگر، امکانات حرکت انها است. این جایی است که اصطلاحات 2D و 3D وارد بازی می شوند.

 

تکنیک ماساژ 2D

تعیین 2D نشان می دهد که الگوی حرکت احتمالی غلطک های ماساژ بیش از دو "ابعاد" فضایی گسترش می یابد. بنابراین، از یک طرف، حلقه می تواند از چپ به راست و از سوی دیگر، از بالا به پایین حرکت کند. این ساده ترین پیاده سازی فنی است، به همین دلیل است که می توان ان را در صندلی های ماساژ ارزان قیمت نیز یافت. بنابراین ماساژ 2D حداقل مورد نیاز برای یک صندلی ماساژ است.

 

تکنیک ماساژ 3D

در تکنیک ماساژ سه بعدی، دو جهت حرکت موجود غلطک ها توسط دیگری تکمیل می شود. در اینجا، غلطک ها توانایی حرکت در عمق را دارند و نه فقط از چپ به راست و از بالا به پایین. در این مورد، فشار اضافی را می توان در نقاط مورد نظر ایجاد کرد. یکی از ویژگی هایی که در ترکیب با ماساژهای سهD بسیار منطقی است، عملکرد اسکن بدن است. بسته به قد و اندازه شما، یک اسکنر اندازه گیری های شما را ضبط می کند و بنابراین می تواند عمق غلتک ماساژ را در مکان های مناسب ایجاد کند.

مزیت عملکرد اسکن بدن در اینجا به وضوح یک ماساژ فردی است که دقیقا با بدن شما سازگار است. پس از همه، در میان چیزهای دیگر، عضلات گردن یک فرد 190 سانتی متری در موقعیت متفاوتی نسبت به یک فرد 160 سانتی متری قرار دارد.

تکنیک ماساژ 3D قطعا از نظر کیفیت بهتر است و به وضوح برتر از ماساژ 2D است. درمان های سفارشی در کاهش تنش و سخت شدن که از زندگی روزمره ناشی می شود بسیار موثرتر است و بنابراین به رفاه بهتر کمک می کند. اما امکانات حرکت غلطک ماساژ به تنهایی به هیچ وجه همه چیز نیست.

 

ترتیب غلطک ماساژ - I-Track، S-Track و SL-Track

علاوه بر تکنیک های ماساژ 2D و 3D، که یک صندلی ماساژ می تواند استاد، ترتیب غلطک ماساژ و سر نیز از نظر کیفیت از اهمیت زیادی برخوردار است. اساسا سه ترتیب مختلف وجود دارد:

● سیستم I-Track
● سیستم S-Track
● SL سیستم پیگیری

اولی نام خود را از غلطک های ماساژ مرتب شده در امتداد یک خط می گیرد. انها به طور سفت و سخت در یک سطح مرتب شده اند و واقعا با شکل ستون فقرات مطابقت ندارند. از سوی دیگر، سیستم S-Track به اینها کمک می کند و همانطور که از نام ان پیداست، به شکل S مرتب شده است، درست مانند پشت انسان. این فشار را به طور مساوی به تمام قسمت های ستون فقرات توزیع می کند. یک فرمت سیستم مسیر SL است. "S" دوباره به پشت و "L" به حداقل یک غلتک ماساژ دیگر در زیر باسن اشاره دارد. اگر یک فرد نشسته را تصور کنید، غلطک های ماساژ یک سیستم SL-Track از بالا به پایین در امتداد پشت اجرا می شود و سپس زیر باسن زاویه دار است.

در اینجا، I-System دوباره حداقل نیاز است، در حالی که سیستم های S- و SL-Track می توانند شما را با ماساژ با کیفیت بالا و سفارشی لوس کنند. ترتیب و امکانات حرکت غلطک های ماساژ در حال حاضر پایه ای برای تکنیک های مختلف ماساژ است که یک صندلی ماساژ اکنون می تواند ارائه دهد. اینها انهایی هستند که بعدا روی انها تمرکز خواهیم کرد.

 

یک صندلی ماساژ چه تکنیک هایی را می تواند پوشش دهد؟

مجموعه ای از تکنیک های ماساژ صندلی ماساژ اساسا به الزامات اساسی که قبلا توصیف شده است، مانند ترتیب و تحرک غلطک های ماساژ بستگی دارد. پیشرفت تدریجی در سال های اخیر باعث شده است که صندلی های ماساژ با کیفیت بالا تقریبا تمام تکنیک های ماساژ رایج را به تصویر بکشد. صندلی ماساژ خود را، مربوط به ماساژور شخصی خود را در چهار دیوار خود را، که شما را با تکنیک های ماساژ کلاسیک فراهم می کند.

● تکنیک ماساژ kneading / petrissage:
در این تکنیک، گروه های پوست و عضلات توسط گرفتن و فشار ملایم اعمال می شود. این تنش را کاهش می دهد و گردش خون محلی را افزایش می دهد.

● رول تکنیک ماساژ:
این تکنیک ماساژ به احتمال زیاد به عنوان اصلاح یک تکنیک ماساژ کلاسیک طبقه بندی می شود. نزدیکترین چیز به ان نوازش (effleurage) است که در ان حرکات ماساژ ملایم به موازات دوره فیبرهای عضلانی انجام می شود.

● تکنیک ماساژ ضرب و شتم، ضربه زدن / tapotement
یکی از تکنیک های ماساژ شدیدتر ضربه زدن است که معمولا شامل ضربه زدن ریتمیک با لبه دست یا پاشنه دست برای ترویج گردش خون محلی و افزایش عضلات است. این روش اغلب قبل از ورزش استفاده می شود، زیرا تنش عضلانی را افزایش می دهد، گردش خون را افزایش می دهد و سیستم عصبی را تحریک می کند.

● اصطکاک تکنیک ماساژ (اصطکاک):
در اینجا، حرکات دایره ای و دقیق برای شل کردن گره ها در بافت عضلانی انجام می شود. این روش به ویژه به عمق عضلات شما نفوذ می کند و بنابراین شما را از سخت شدن ناخوشایند ازاد می کند.

● تکنیک ماساژ ارتعاش:
در اینجا، حرکات ریتمیک عضلات را به بافت های عمیق تر شل می کند. این تکنیک عمدتا در پایان درمان ماساژ به منظور پایان دادن به درمان با بیشترین ارامش ممکن استفاده می شود.

 

با تکنیک مناسب برای رفاه منظم

با توجه به توسعه سریع در سال های اخیر، صندلی های ماساژ تبدیل به همه جانبه واقعی شده اند. با این حال، عملکردهای گسترده، تکنیک های نواورانه و امکانات برای درمان های سفارشی نیز پیچیدگی خاصی را با انها به ارمغان می اورد. بنابراین هر صندلی ماساژ می تواند شما را در اهداف مختلف حمایت کند، به شما کمک کند تا ارام شوید، درد را تسکین دهید یا عضلات خود را همیشه ارام و اماده برای عمل در طول یک سبک زندگی ورزشی نگه دارید. رفاه خود را به سطح بعدی با یک صندلی ماساژ متناسب با نیازهای خود ببرید.